新しいダンベルが仲間入り💪滑りにくい素材で、女性でも扱いやすいです💖何より形がスッキリしているのでかさばらない！最高🙆‍♀️カゴにガサっと放り込んで収納しても可愛い✨お客様にガシガシ使ってもらうのが楽しみです💛

NEWギア✨

骨盤底筋エクササイズの国際資格「pfilAtes™️(ピフィラティス)」の認定インストラクターになりました✨⁡⁡実は今年の3月には取得していたのですが、今更のご報告です😂⁡ピフィラティスとは、骨盤底筋エクササイズのことです。Pelvic floor (骨盤底) ＋Pilates(ピラティス)の意味が込められており、内容もピラティスにかなり近いです✨⁡妊娠・出産や加齢などで弱くなりがちな骨盤底筋群を鍛えることで、尿漏れや頻尿といった女性特有の悩みを解消します☺️⁡骨盤底筋のエクササイズをするにも、実は基礎筋力がかなり必要なんです💡全身の筋トレも併せて行うことで、より精度の高い骨盤底筋エクササイズが可能になります！⁡誰に相談していいかわからない、、、自分でエクササイズを試したけどよくわからない、、、そんな方は是非一度体験トレーニングにお越し下さい✨⁡体験トレーニングはインスタプロフィールのライン、もしくはホームページのお問い合わせからどうぞ🙇‍♀️⁡⁡————————————————————————⁡【STUDIO huran plus-スタジオウランプリュス-】⁡代々木公園駅徒歩1分完全予約制女性専用パーソナルジム⁡●お一人様完全貸切の贅沢プライベート空間●入会金、月会費無し●ウェア・シューズ・タオルレンタル、お水無料⁡50代、60代の方が多く通われています！トレーナーも女性ですので、女性特有のお悩みなどもお気軽にご相談ください。⁡⁡◆体験トレーニング◆プロフィール@studiohuranplusハイライトの「体験予約」からLINE友達追加後、メッセージに沿って必要事項を明記下さい。⁡もしくは、プロフィール記載のホームページ 「Contact 」ページよりお進みください。⁡⁡◆営業時間◆11:00〜21:00⁡⁡◆住所◆東京都渋谷区富ヶ谷1-8-13代々木パークハイツ101⁡東京メトロ千代田線「代々木公園駅」徒歩1分小田急線「代々木八幡駅」徒歩2分⁡⁡————————————————————————

スタジオオープン2周年